10 Motivos para Jogar Paintball

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Mais do que uma simples atividade, o Paintball traz diversos benefícios para saúde física e mental. Segundo o Hospital Albert Einstein, aliar esporte e natureza é uma excelente receita médica: mantém o corpo em forma e a mente relaxada. Por isso, listamos 10 motivos para você praticar Paintball:

Perda de peso: por exigir uma movimentação intensa, 1 hora Paintball queima em média de 800 a 1000 calorias;
Melhora do humor: o Paintball é responsável por liberar endorfina para o cérebro. Esta é a substância responsável pela sensação de prazer, que faz com que você fique bem humorado;
Depressão: A endorfina também é importante para a redução da ansiedade e de alguns sintomas que podem levar a pessoa a ter depressão;
Reduz o risco de doenças: a prática deste exercício ajuda no controle da pressão arterial e reduz o risco de doenças do coração;
Diminui o estresse: o Paintball é um excelente aliado para combater o estresse, por oferecer ao praticante a oportunidade de descontar sua raiva;
Auxilia no sono: o esporte vai fazer com que você se sinta cansado, ajudando a ter uma boa noite de sono;
Ajuda na respiração: a saúde do pulmão vai melhorar, podendo ajudar na prevenção de doenças respiratórias;
Trabalho em equipe: é importantíssima a união das equipes durante o jogo, o que ajuda no comprometimento a na motivação;
Mais benefícios: o esporte também relaxa o organismo, aumenta a resistência física e mental, ajuda a fortalecer os músculos, baixa o colesterol e desenvolve a memória;
Não precisa ir longe: a Trilha Radical oferece em Poços de Caldas uma estrutura completa e segura para a prática do Paintball. Localizado a poucos minutos do centro da cidade, o Centro de Aventuras conta com outras atividades, como Arvorismo, Tiro Esportivo e Tirolesa.

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